10 Meilleurs Cours de Yoga Sur Chaise en Ligne

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Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Yoga Sur Chaise et à obtenir votre  certificat de Yoga Sur Chaise.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Yoga Sur Chaise  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Yoga Sur Chaise en Ligne

1. Chair Yoga for Seniors & Beginners par Kassandra Reinhardt Cours Udemy Notre meilleur choix

Learn to practice Chair Yoga for seniors or people with reduced mobility with full yoga classes and pose tutorials.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 6605+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 903+ avis.

Contenu du cours
Before You Start
Chair Yoga Classes
Level 1 Chair Yoga Poses
Level 2 Chair Yoga Poses
BONUS MATERIAL

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2. Gentle Seated Chair Yoga par Tamara Ulisko Cours Udemy

“A feel-good program of movement, massage and meditation for beginners, seniors, and those with mobility limitations.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 685+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 138+ avis.

Contenu du cours
INTRODUCTION
CHAIR YOGA CLASSES
WRAP UP

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3. Authentic Chair Yoga from famous Indian Yoga Master par Manoranjan Chand Cours Udemy

“Learn Chair yoga and teach others. Suitable for Yoga Teachers, Seniors, Office Workers and Those having Knee problems”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 617+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 77+ avis.

Contenu du cours
“Introduction
From neck till hips
From upper spine till low back + joints
Spine, low back, hips, shoulders + ears
From the chair to the floor
Pranayama”

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4. Professional Accredited Chair Yoga Teacher Training Diploma par “Dr Karen E Wells, Lisbeth Skovmand” Cours Udemy

Fully Accredited Course Extending Teaching Techniques Of Chair Yoga For Students Of All Abilities. Easy Techniques!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 612+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 149+ avis.

Contenu du cours
Welcome to your Professional Accredited Chair Yoga Teacher Training Diploma

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5. 20hr Intensive Chair Yoga Teacher Training par Emily Carter Cours Udemy

A fun-loving Chair Yoga Teacher Training for Yoga Teachers & Chair Yoga Practitioners! No homework & 24hr mentor support

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 229+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 61+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Chair Yoga & Philosophy
Seated Poses 101
Seated Poses Advanced Teaching Options
Standing Poses 101
Standing Poses: Advanced Teaching Options
Chairs and Props
Restorative Chair Yoga & Savasana
Final Review
Final Exam

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6. Chair Yoga: yoga for everyone! par Stacie Dooreck Cours Udemy

“Learn Chair Yoga to practice at home, work or while traveling.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 215+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 41+ avis.

Contenu du cours
“Intention Setting Meditation & Wellness Goals (guided meditation & handout)
Chair Yoga Practices (Six classes)
Wall Support Sun Salutations
Stress Reduction Tools: Relaxation, Breathing & Meditation
Hatha & Gentle Yoga: Yoga for Everyone! Floor & Standing Practice *BONUS VIDEO
Restorative Yoga for Healing
Yogic Diet, Compassionate Eating and Living
Office Yoga (also useful at home!)
If you enjoy Chair Yoga videos and information on this course, learn even more!”

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7. Chair Yoga for Beginners par Melissa Leger Cours Udemy

“Perfect for beginners, seniors, those with arthritis, cancer patients, and yoga teachers wanting to learn chair yoga.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 198+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 40+ avis.

Contenu du cours
Introduction: Getting Started with Chair Yoga
Seated Chair Yoga
Standing Chair Yoga Classes
Hybrids – Seated and Standing Chair Yoga Classes
How-Tos

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8. Active Chair Yoga for Seniors par Tamara Ulisko Cours Udemy

“A carefully curated program of seated and standing poses for beginners, seniors, and those with limited mobility.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 122+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 27+ avis.

Contenu du cours
INTRODUCTION
CHAIR YOGA CLASSES
WRAP UP

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9. Chair Yoga Progressive Series with Joanna Griffin par Joanna Griffin Cours Udemy

“Chair Yoga for beginners, seniors and yoga teachers looking for class inspiration and modifications.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 116+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 18+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Specific Areas of the Body
Full Body Approach

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10. Dance Chair Yoga for Seniors ‘Chopra Certified Instructor’ par Marie Atkinson Cours Udemy

“Have fun whilst you strengthen, tone and regain fluid movement of the muscles and joints.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 97+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 20+ avis.

Contenu du cours
“Introduction
Dance Chair Yoga
Chair Yoga for strength, flexibility and fluidity.
ADDITIONAL MATERIAL”

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Yoga Sur Chaise

Combien de temps faut-il pour apprendre Yoga Sur Chaise?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Yoga Sur Chaise » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Yoga Sur Chaise ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Yoga Sur Chaise ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Yoga Sur Chaise.

Est-ce que Yoga Sur Chaise est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Yoga Sur Chaise n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Yoga Sur Chaise en un rien de temps !

Comment apprendre Yoga Sur Chaise rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Yoga Sur Chaise est de suivre d’abord ce cours de Yoga Sur Chaise puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Yoga Sur Chaise?

Si vous voulez explorer et apprendre Yoga Sur Chaise, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Yoga Sur Chaise. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Yoga Sur Chaise en un rien de temps !