10 Meilleurs Cours de Menstruations en Ligne

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Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Menstruations et à obtenir votre  certificat de Menstruations.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Menstruations  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Menstruations en Ligne

1. Weight Loss for Women par Weng Honn Kan Cours Udemy Notre meilleur choix

Learn about the menstrual cycle and how to loss weight effectively

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1218+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 72+ avis.

Contenu du cours
1:To Your Success
Session 2:Female Phase Training Introduction
Section 3:The Science of Female Phase Training
Section 4:Phase Diet and Exercise Programming
Bonus Material

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2. Menstrual Cycle Magic par Kelly Roland Cours Udemy

Working with the Rhythms of your Cycle

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 448+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 61+ avis.

Contenu du cours
Welcome to the Course!
Lets get Started with the Basics
The Four Phases
Phase 1: Menstruation
Phase 2: Follicular
Phase 3: Ovulatory
Phase 4: Luteal
The Last Bits

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3. Hypnosis: Pain Control Menstrual Cramps par Scott Jansen Cours Udemy

The simple guide to using hypnotic methods to control and decrease pain during menstrual cramps

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 303+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 12+ avis.

Contenu du cours
Dynamics of pain
Pain Control Methods
Tools for pain control mastery
Bonus headache control

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4. Yoga Following Your Moon Cycle par Aiko Ota Cours Udemy

Women Menstrual Harmony with Yoga and Ayurveda

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 220+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 38+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Yoga Classes

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5. A Healthy Menstrual Cycle & Menopause : Wisdom From Ayurveda par Namita Purohit Cours Udemy

“Tips For PMS, Painful/Heavy/Light Periods,Migraines, Irritability, Fibroids, Hot Flashes,Poor Sleep & Much More”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 219+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 47+ avis.

Contenu du cours
“Introduction
Ayurveda Basics About Menstruation
What Happens During Your Cycle?
PMS, Blood Flow Imbalances, Nausea, Irregular Periods Causes and Remedies
When More Than One Dosha is Causing Trouble?
Menstrual Cycle Is Affected by Many Lifestyle Factors
General Tips For a Healthy Cycle
Cultural Taboos: Cooking, Religious Services and Physical Activities
A Healthful and Graceful Menopause With Ayurveda”

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6. Menstruation – Learn how to be a trainer with a social cause par Priya Santosh Patil Cours Udemy

“Understand all about your body, menstruation and the steps to become a Trainer with a social cause”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 170+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 11+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Menstrual Cycle
Menstrual Products
How to become a trainer

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7. Biohacking Your Menstrual Cycle par Cindy Flegel Cours Udemy

“Learn how to biohack what you eat, how you exercise and how you feel during each phase of your menstrual cycle.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 67+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 13+ avis.

Contenu du cours
“Welcome Back to Highschool Health Class, with a Twist
Before You Start: Setting Your Foundation
Biohacking Your Menstrual Phase: The ‘Winter’ of Your Discontent’?
Biohacking Your Follicular Phase: ‘Spring’ing Into Action
Biohacking Your Ovulatory Phase: ‘Summer’ Son (or Daughter)
Biohacking Your Luteal Phase: Avoid ‘Fall’ing to Pieces
Hormone Balancing Act
Conclusion: Your Life”

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8. Cycle Track: Tune in to Your Menstrual Cycle par Cindy Flegel Cours Udemy

“Learn how your own body changes over the course of your menstrual cycle, in 5 minutes a day.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 16+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Welcome Back to Health Class… with a Twist
Cycle Tracking How-to: I Saw the Sign(s) and It Opened up My Eyes
Your Life

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9. All About Menstruation par Pradnya Nalavade Cours Udemy

The thing’s every woman should know

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 3+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 0+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Day 1 QUICK FIX YOUR PAIN & FIND YOUR HITCH
DAY TWO CRAZY STRATEGY TO BOOST UP ENERGY
DAY 3 THE NON HURTING EXERCISE TREAT
DAY 4 MANAGE EMOTIONAL PANDEMIC IN 15 MIN
DAY FIVE RECONSTRUCTING SANITIZATION BELIEF

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10. Repair Your Period Workshop par Dr. Carmen James Cours Udemy

Everything you need to know to say good-bye to period drama

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 0+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 0+ avis.

Contenu du cours
Welcome to the Repair Your Period Workshop
#PeriodProblems
What’s the deal with birth control?
Period Repair Habit #1
Period Repair Habit #2
Period Repair Habit #3
Period Repair Habit #4
Period Repair Habit #5
Period Repair Habit #6
What’s next?

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Menstruations

Combien de temps faut-il pour apprendre Menstruations?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Menstruations » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Menstruations ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Menstruations ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Menstruations.

Est-ce que Menstruations est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Menstruations n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Menstruations en un rien de temps !

Comment apprendre Menstruations rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Menstruations est de suivre d’abord ce cours de Menstruations puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Menstruations?

Si vous voulez explorer et apprendre Menstruations, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Menstruations. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Menstruations en un rien de temps !