10 Meilleurs Cours de Jeûne en Ligne

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Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Jeûne et à obtenir votre  certificat de Jeûne.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Jeûne  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Jeûne en Ligne

1. Intermittent Fasting: Lose Weight and Lose Inches Fast par Jack Wilson Cours Udemy Notre meilleur choix

“Lose weight and lower your body fat percentage by feasting on flavorful, healthy foods. No exercise required.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 7794+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 130+ avis.

Contenu du cours
What You Are Getting in This Course
Living Longer and Preserving Your Mind
How to Get Ripped with Intermittent Fasting
Choosing Success: Selecting the IF Program that Fits Your Schedule
Moving Forward: Perfecting Your Body and Mind
Busting Through Your Plateaus

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2. Intermittent Fasting 101 – The Complete Course par Dr. Brady Salcido Cours Udemy

The most in-depth intermittent fasting course to take you from zero to fat-burning in no time!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 3342+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 828+ avis.

Contenu du cours
Intermittent Fasting 101
How To Intermittent Fast
Next Level Intermittent Fasting
Frequently Asked Questions

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3. Intermittent Fasting & Keto: The Fastest Way To Lose Weight par Tim Ernst Cours Udemy

The Fastest Way To Lose Fat Using The Ketogenic Diet and Intermittent Fasting For Permanent Weight Loss

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2393+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 74+ avis.

Contenu du cours
INTRODUCTION
The Dangers of Visceral Fat and Inflamation
4 TYPES OF INTERMITTENT FASTING
7 BENEFITS THAT FASTING IS HEALTHY
2 POPULAR INTERMITTENT DIETS
CARB CYCLING MADE EASY
CAN YOU LOSE FAT AND BUILD MUSCLE (Diet & Exercise)
YOUR FASTING GROCERY LIST
NO MORE 6 MEALS A DAY
FASTING TIPS AND TRICKS
UNDERSTANDING YOUR FASTING PLAN FOR SUCCESS
BONUS: Here’s How to Lose 40+ Pounds in 16 Weeks

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4. Intermittent fasting-a healthy and powerful eating strategy par Colin Holding Cours Udemy

Intermittent fasting has been practised by humans for millennia – scientist now understand the true health benefits.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2271+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 80+ avis.

Contenu du cours
Welcome
The origins of fasting
Some useful basic physiological principles explained
So WHY intermittent fast
Practical implementation of intermittent fasting
A wrap up

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5. Diploma Certificate in Intermittent Fasting par “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant” Cours Udemy

“Get started with intermittent fasting to lose fat, build muscle and optimize your health”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2070+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 456+ avis.

Contenu du cours
Starters Pack
Module 1: Introduction
Module 2: Intermittent Fasting Most Common Myths
Module 3: Intermittent Fasting Advantages & Benefits
Module 4: Types of Intermittent Fasting
Module 5: Practical Intermittent Fasting Guide for Beginners and Intermediates
BONUS Module 6: Intermittent Fasting for Maximal Fat Loss & Muscle Building
Module 7: Mistakes & Guidelines during Fast & Fed State
Module 8: Weekly Diet Plans for each Types of Intermittent Fasting Pattern
Module 9: FINAL EXAM
Diploma Certificate
Bonus Section

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6. The Ultimate Intermittent Fasting & Fast Weight Loss Course! par DAN HENSLEY Cours Udemy

“If you’ve been struggling losing weight, it’s time to try something that works effectively. This course is all you need!”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1639+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 67+ avis.

Contenu du cours
Welcome to The Ultimate Intermittent Fasting Guide!
Intro to “diets”
The program
Motivational
Water
Guide and summary

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7. Intermittent Fasting for Maximal Weight Loss par Michael Lara Cours Udemy

How to combine intermittent fasting with high-intensity interval training for maximum fat loss.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 547+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 78+ avis.

Contenu du cours
An Overview of Intermittent Fasting
The Health Benefits of Intermittent Fasting
Variants of Intermittent Fasting
What to Eat When NOT Fasting
The Role of Exercise
“A Quick Start Guide to Get Pumped”

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8. Christian Guide to Fasting – How to Spiritually Fast par Tyler Inloes Cours Udemy

Put your faith into action

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 469+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 25+ avis.

Contenu du cours
Welcome (Introduction)
Fasting 101
Before You Fast
Fasting
Post Fast Now What?

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9. The Ultimate Keto Lifestyle Guide par Marisa Jacobs Cours Udemy

“How to easily follow and maintain the low-carb, healthy-fat lifestyle”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 245+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 57+ avis.

Contenu du cours
Introduction
About the author
Introduction to keto
How to get started
The transitioning-process
Staying the course
Bonus Section

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10. Learn about Intermittent Fasting & Optimum Nutrition par Andy Fox Cours Udemy

“Lose weight, improve your energy levels, look younger and feel amazing with this simple eating lifestyle!”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 78+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 23+ avis.

Contenu du cours
Introduction to Intermittent Fasting
What is Intermittent Fasting?
How does Intermittent Fasting work?
The Health Benefits of Intermittent Fasting
Choosing an Intermittent Fasting Style
How to Apply Intermittent Fasting
Debunking Intermittent Fasting & Metabolism Myths
Fundamental Principles to Good Nutrition
Thank You

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Jeûne

Combien de temps faut-il pour apprendre Jeûne?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Jeûne » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Jeûne ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Jeûne ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Jeûne.

Est-ce que Jeûne est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Jeûne n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Jeûne en un rien de temps !

Comment apprendre Jeûne rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Jeûne est de suivre d’abord ce cours de Jeûne puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Jeûne?

Si vous voulez explorer et apprendre Jeûne, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Jeûne. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Jeûne en un rien de temps !