Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos compétences en Core Training et à obtenir votre certificat de Core Training.
Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Core Training qui sont disponibles en ligne actuellement.
Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.
Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !
10 Meilleurs Cours de Core Training en Ligne
| Nom du cours | Étudiants inscrits (Nombre) | Avis (nombre) |
|---|---|---|
| 1. Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack Notre meilleur choix | 12994+ | 240+ |
| 2. “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout” | 4628+ | 23+ |
| 3. 28-day Amazing Abs – the path to a firm core | 1050+ | 5+ |
| 4. Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program | 612+ | 74+ |
| 5. Intro to Core Strength Vinyasa Yoga | 235+ | 31+ |
| 6. Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core | 209+ | 27+ |
| 7. PELVIC FLOOR – Everything you need to know ! | 147+ | 29+ |
| 8. CORE – A safe exercise routine for a healthier spine | 102+ | 18+ |
| 9. BASIC CORE – Everything you need to know !! | 56+ | 5+ |
| 10. Postnatal Strong Core Course | 27+ | 10+ |
1. Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack par Vadym Cavalera Cours Udemy Notre meilleur choix
“Over 50 Unique Exercises, Includes Nutrition Information and Training Program”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 12994+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 240+ avis.
2. “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout” par Joey Zanca Cours Udemy
“Learn the exercises and routines to create strong abs, core and back. Also learn how to work up to your fist push-up!”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 4628+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 23+ avis.
3. 28-day Amazing Abs – the path to a firm core par Jim Peinkofer Cours Udemy
The ultimate guide to getting a solid core and firm abs.
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1050+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 5+ avis.
4. Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program par Josie McKenlay Cours Udemy
Accelerate the post-partum healing process & regain abdominal tone safely & effectively in just a few minutes a day
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 612+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 74+ avis.
5. Intro to Core Strength Vinyasa Yoga par Melissa Scott Cours Udemy
A New Approach for a Revolutionary Yoga Practice
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 235+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 31+ avis.
6. Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core par Debra Dent Cours Udemy
Concepts of Trunk stability for Optimal Function and Motion
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 209+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 27+ avis.
7. PELVIC FLOOR – Everything you need to know ! par Jane Doyle Cours Udemy
How strong is your Pelvic Floor? Do you want to make it stronger?
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 147+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 29+ avis.
8. CORE – A safe exercise routine for a healthier spine par John Sammartano Cours Udemy
“Gently increase flexibility, reduce back pain and strengthen core muscles. Safe for osteoporosis and other ailments.”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 102+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 18+ avis.
9. BASIC CORE – Everything you need to know !! par Jane Doyle Cours Udemy
The perfect starting point to ALL movement – cultivate your inner teacher !
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 56+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 5+ avis.
10. Postnatal Strong Core Course par Karen Ellis Cours Udemy
Safely build your core and body strong after babies so you can feel confident in your body and future exercise.
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 27+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 10+ avis.
Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Core Training
Combien de temps faut-il pour apprendre Core Training?
La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Core Training » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.
Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Core Training ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Core Training ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Core Training.
Est-ce que Core Training est facile ou difficile à apprendre ?
Non. Pour la plupart des gens, apprendre Core Training n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Core Training en un rien de temps !
Comment apprendre Core Training rapidement ?
Le moyen le plus rapide d’apprendre Core Training est de suivre d’abord ce cours de Core Training puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.
Où apprendre Core Training?
Si vous voulez explorer et apprendre Core Training, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Core Training. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Core Training en un rien de temps !