10 Meilleurs Cours de Callisthénie en Ligne

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Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Callisthénie et à obtenir votre  certificat de Callisthénie.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Callisthénie  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Callisthénie en Ligne

1. Home Workouts For You Now (All Levels) par Jeremy Belter Cours Udemy Notre meilleur choix

Body Weight fitness workouts for all levels!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 6991+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 30+ avis.

Contenu du cours
Introduction and Background
Body Weight Demonstrations
Body Weight Circuits
Bonus Section From Other Programs

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2. “Calisthenics: Full Body Weight Training Home Workout, NO GYM” par Joey Zanca Cours Udemy

Calisthenics strength training using your body weight. Perfect weight training for office or home workout without a gym

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 4182+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 65+ avis.

Contenu du cours
Course workout plan and instructor introduction
Stretching routine before working out
Leg training exercises and workout
Exercises to work out your abs
Back and core training for more balance and strength
Be stronger: exercises to strengthen arms and chest
Pull-ups!
Making things more advanced
Natural ways to improve performance (more coming in October and late 2015)
Conclusion of the calisthenics workout routine course

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3. “Fitness ninja masterclass(Flips, Martial arts, Calisthenics)” par Sio Vaspa Cours Udemy

“Exercise, Taekwondo, MMA, Martial arts, Gymnastics, Dance, Sports, Parkour, health and fitness, personal trainer, kungfu”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1470+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 40+ avis.

Contenu du cours
Introduction

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4. Calisthenics Masterclass for Intermediate Level par “Kristjan Heinmets, Arash Sohrabie” Cours Udemy

Master superhuman moves from home!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1160+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 37+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Balancing
Isolations / Strength
Dynamics / Plyometrics
Conclusion

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5. Calisthenics 101: Supreme Bodyweight Training & Fitness par Ricky Warren Cours Udemy

101 videos to help you master your body and develop supreme strength in elements from human flags to handstands…

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 895+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 69+ avis.

Contenu du cours
Beginner’s Push ups
Intermediate Push ups
Advanced Push ups
Planks
Dips
Handstand
Beginner’s Pull ups
Intermediate Pull ups
Advanced Pull ups
Muscle ups
Front Lever
Back Lever
Human Flag
Planche
Ab holds and strengthening

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6. Gym Rings for Beginners: Workout in Nature par Hamza Ahmed Cours Udemy

Fast track your first week with the gymnastic rings and take your training outdoors safely

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 144+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 46+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Exercises
Wrapping Up

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7. Handstand – Foundational course for learning! par Philip Sigfridsson Cours Udemy

English

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 133+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 13+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Yoga inspired warm up.
Mastering the handstand part 1
Mastering the handstand part 2
Mastering the handstand part 3

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8. Ultimate Handstand Tutorial by Ben Lowrey par Ben Lowrey Cours Udemy

“Intensive 60 minute handstand & inversions tutorial for Yoga, Pole, Gymnastic & Fitness people”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 41+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 9+ avis.

Contenu du cours
Getting started

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9. Roll power workout par Sio Vaspa Cours Udemy

“weight loss, HIIT, fitness, calisthenics, exercise, abs, home workout, fitness, weight loss, push ups, personal trainer”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 19+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 3+ avis.

Contenu du cours
Introduction

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10. Calisthenics and Cross fit Beginners to Advance movement par Sio Vaspa Cours Udemy

“calisthenics, weight loss, HIIT, fitness, exercise, abs, home workout, fitness, muscle gain, push ups, Crossfit, HIT”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 0+ avis.

Contenu du cours
Beginners
Intermediate
Advance

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Callisthénie

Combien de temps faut-il pour apprendre Callisthénie?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Callisthénie » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Callisthénie ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Callisthénie ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Callisthénie.

Est-ce que Callisthénie est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Callisthénie n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Callisthénie en un rien de temps !

Comment apprendre Callisthénie rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Callisthénie est de suivre d’abord ce cours de Callisthénie puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Callisthénie?

Si vous voulez explorer et apprendre Callisthénie, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Callisthénie. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Callisthénie en un rien de temps !